The Tanya Model - Revision history

Wikiadmin: /* Tanya Ch. 17 */

2022-01-22T17:19:49Z

Tanya Ch. 17

Wikiadmin at 17:16, 22 January 2022

2022-01-22T17:16:58Z

Wikiadmin at 18:43, 12 January 2022

2022-01-12T18:43:47Z

Wikiadmin at 15:12, 11 January 2022

2022-01-11T15:12:32Z

Wikiadmin at 15:11, 11 January 2022

2022-01-11T15:11:35Z

Wikiadmin at 15:11, 11 January 2022

2022-01-11T15:11:07Z

Wikiadmin at 14:53, 11 January 2022

2022-01-11T14:53:59Z

Wikiadmin at 14:46, 11 January 2022

2022-01-11T14:46:01Z

Wikiadmin at 12:51, 11 January 2022

2022-01-11T12:51:53Z

Wikiadmin at 12:40, 11 January 2022

2022-01-11T12:40:14Z

@@ Line 31: / Line 31: @@
 === Tanya Ch. 15 ===
 <blockquote>וכן אין לו מלחמה מתאות נשים מפני שהוא מצונן בטבעו </blockquote>From this we see that someone who does have this struggle is not his fault, but because he is מחומם בטבעו.<blockquote>מפני שכדי לשנות טבע הרגילות צריך לעורר את האהבה לה' ע"י שמתבונן בגדולת ה' במוחו לשלוט על הטבע שבחלל השמאלי המלא דם הנפש הבהמית שמהקליפה שממנה הוא הטבע</blockquote>From this we see that any habit (in the broad sense) is considered טבע and is part of the domain of the ''Nefesh Habehamis''. That is true even when dealing with ''holy'' habits, like the one discussed in Ch. 15.  This means that the entire system of positive/negative reinforcement wholly belongs to the נפש הבהמית regardless of the actual behavior.
 ==== Tanya Ch. 17 ====

@@ Line 31: / Line 31: @@
 === Tanya Ch. 15 ===
 <blockquote>וכן אין לו מלחמה מתאות נשים מפני שהוא מצונן בטבעו </blockquote>From this we see that someone who does have this struggle is not his fault, but because he is מחומם בטבעו.<blockquote>מפני שכדי לשנות טבע הרגילות צריך לעורר את האהבה לה' ע"י שמתבונן בגדולת ה' במוחו לשלוט על הטבע שבחלל השמאלי המלא דם הנפש הבהמית שמהקליפה שממנה הוא הטבע</blockquote>From this we see that any habit (in the broad sense) is considered טבע and is part of the domain of the ''Nefesh Habehamis''. That is true even when dealing with ''holy'' habits, like the one discussed in Ch. 15.  This means that the entire system of positive/negative reinforcement wholly belongs to the נפש הבהמית regardless of the actual behavior.
 === Tanya Ch. 27 ===

@@ Line 2: / Line 2: @@
 See also http://wiki.guardyoureyes.com/Chabad, and http://wiki.guardyoureyes.com/Tanya.
 === Tanya Ch. 9 ===
@@ Line 49: / Line 51: @@
 * Then change the topic (יסירם מדעתו) and focus (fully ''engage - יוסף אומץ בכח כוונתו'').
 * For ''intrusive thoughts'', ask Hashem for mercy, and he will help.

← Older revision		Revision as of 15:12, 11 January 2022
Line 1:		Line 1:
	''This page will be an attempt to compile quotes from Tanya, and understand the Tanya approach to overcoming habits and addictions.''		''This page will be an attempt to compile quotes from Tanya, and understand the Tanya approach to overcoming habits and addictions.''
		+
		+	See also http://wiki.guardyoureyes.com/Chabad, and http://wiki.guardyoureyes.com/Tanya.

	=== Tanya Ch. 9 ===		=== Tanya Ch. 9 ===

@@ Line 2: / Line 2: @@
 === Tanya Ch. 9 ===
-<blockquote>והנה מקום משכן נפש הבהמית שמקליפת נוגה בכל איש ישראל הוא בלב בחלל שמאלי שהוא מלא דם וכתיב כי הדם הוא הנפש ולכן '''כל התאות והתפארות וכעס''' ודומיהן הן בלב ומהלב הן מתפשטות בכל הגוף וגם עולה למוח שבראש לחשב ולהרהר בהן ולהתחכם בהן כמו שהדם מקורו בלב ומהלב מתפשט לכל האברים וגם עולה להמוח שבראש. </blockquote>Psychologists once maintained that emotions were purely mental expressions generated by the brain alone. We now know that this is not true — emotions have as much to do with the heart and body as they do with the brain. Of the bodily organs, the heart plays a particularly important role in our emotional experience. The experience of an emotion results from the brain, heart and body acting in concert... Recent HeartMath studies define a critical link between the heart and brain. The heart is in a constant two-way dialogue with the brain — our emotions change the signals the brain sends to the heart and the heart responds in complex ways. However, we now know that the heart sends more information to the brain than the brain sends to the heart. And the brain responds to the heart in many important ways. This research explains how the heart responds to emotional and mental reactions and why certain emotions stress the body and drain our energy. As we experience feelings like '''anger, frustration, anxiety''' and insecurity, our heart rhythm patterns become more erratic. These erratic patterns are sent to the emotional centers in the brain, which it recognizes as negative or stressful feelings. These signals create the actual feelings we experience in the heart area and the body. The erratic heart rhythms also block our ability to think clearly.<ref>https://www.today.com/health/does-your-heart-sense-your-emotional-state-2D80555354</ref><blockquote>אך מקום משכן נפש האלהית הוא במוחין שבראש ומשם מתפשטת לכל האברים וגם בלב בחלל הימני שאין בו דם וכמ"ש לב חכם לימינו והיא אהבת ה' כרשפי שלהבת מתלהבת בלב משכילים המבינים ומתבוננים בדעתם אשר במוחם בדברים המעוררים את האהבה. וכן שמחת לבב בתפארת ה' והדר גאונו כאשר עיני החכם אשר בראשו במוח חכמתו ובינתו מסתכלים ביקרא דמלכא ותפארת גדולתו עד אין חקר ואין סוף ותכלית כמבואר במקום אחר וכן שאר מדות קדושות שבלב הן מחב"ד שבמוחין. אך הנה כתיב ולאום מלאום יאמץ כי הגוף נקרא עיר קטנה וכמו ששני מלכים נלחמים על עיר אחת שכל אחד רוצה לכבשה ולמלוך עליה דהיינו להנהיג יושביה כרצונו ושיהיו סרים למשמעתו בכל אשר יגזור עליהם. כך שתי הנפשות האלהית והחיונית הבהמית שמהקליפה נלחמות זו עם זו על הגוף וכל אבריו שהאלהית חפצה ורצונה שתהא היא לבדה המושלת עליו ומנהיגתו וכל האברים יהיו סרים למשמעתה ובטלים אצלה לגמרי ומרכבה אליה ויהיו לבוש לעשר בחינותיה וג' לבושיה הנ"ל שיתלבשו כולם באברי הגוף ויהיה הגוף כולו מלא מהם לבדם ולא יעבור זר בתוכם ח"ו דהיינו תלת מוחין שבראש יהיו ממולאים מחב"ד שבנפש האלהית שהיא חכמת ה' ובינתו להתבונן בגדולתו אשר עד אין חקר ואין סוף ולהוליד מהן על ידי הדעת היראה במוחו ופחד ה' בלבו ואהבת ה' כאש בוערה בלבו כרשפי שלהבת להיות נכספה וגם כלתה נפשו בחשיקה וחפיצה לדבקה בו בא"ס ב"ה בכל לב ונפש ומאד מעומקא דלבא שבחלל הימני שיהיה תוכו רצוף אהבה מלא וגדוש עד שתתפשט גם לחלל השמאלי לאכפיא לס"א יסוד המים הרעים שבה שהיא התאוה שמקליפת נוגה לשנותה ולהפכה מתענוגי עולם הזה לאהבת ה' כמ"ש בכל לבבך בשני יצריך והיינו שיעלה ויבא ויגיע למדרגת אהבה רבה וחיבה יתרה ממדרגת אהבה עזה כרשפי אש והיא הנקראת בכתוב אהבה בתענוגים להתענג על ה' מעין עולם הבא והענג הוא במוח חכמה ושכל המתענג בהשכלת ה' וידיעתו כפי השגת שכלו וחכמתו והוא בחי' המים וזרע אור זרוע שבקדושת נפש האלהית המהפכת לטוב את בחי' המים שבנפש הבהמית שמהם באו תאות תענוגי עוה"ז מתחלה וכמ"ש בע"ח שער נ' פרק ג' בשם הזהר שהרע נהפך להיות טוב גמור כמו יצר טוב ממש בהסיר הבגדים הצואים ממנו שהם תענוגי עוה"ז שהוא מלובש בהם וכן שאר כל המדות שבלב שהן ענפי היראה והאהבה יהיו לה' לבדו וכל כח הדבור שבפה והמחשבה שבמוח יהיו ממולאים מן לבושי המחשבה והדבור של נפש האלהית לבדה שהן מחשבת ה' ותורתו להיות שיחתו כל היום לא פסיק פומיה מגירסא וכח המעשיי שבידי' ושאר רמ"ח אבריו יהיה במעשה המצות לבד שהוא לבוש השלישי של נפש האלהית אך נפש הבהמית שמהקליפה רצונה להפך ממש לטובת האדם שיתגבר עליה וינצחנה כמשל הזונה שבזה"ק:</blockquote>Concepts:
+<blockquote>והנה מקום משכן נפש הבהמית שמקליפת נוגה בכל איש ישראל הוא בלב בחלל שמאלי שהוא מלא דם וכתיב כי הדם הוא הנפש ולכן '''כל התאות והתפארות וכעס''' ודומיהן הן בלב ומהלב הן מתפשטות בכל הגוף וגם עולה למוח שבראש לחשב ולהרהר בהן ולהתחכם בהן כמו שהדם מקורו בלב ומהלב מתפשט לכל האברים וגם עולה להמוח שבראש.<ref>Psychologists once maintained that emotions were purely mental expressions generated by the brain alone. We now know that this is not true — emotions have as much to do with the heart and body as they do with the brain. Of the bodily organs, the heart plays a particularly important role in our emotional experience. The experience of an emotion results from the brain, heart and body acting in concert... Recent HeartMath studies define a critical link between the heart and brain. The heart is in a constant two-way dialogue with the brain — our emotions change the signals the brain sends to the heart and the heart responds in complex ways. However, we now know that the heart sends more information to the brain than the brain sends to the heart. And the brain responds to the heart in many important ways. This research explains how the heart responds to emotional and mental reactions and why certain emotions stress the body and drain our energy. As we experience feelings like '''anger, frustration, anxiety''' and insecurity, our heart rhythm patterns become more erratic. These erratic patterns are sent to the emotional centers in the brain, which it recognizes as negative or stressful feelings. These signals create the actual feelings we experience in the heart area and the body. The erratic heart rhythms also block our ability to think clearly.
 * There are 2 ''nefashos'' inside us.<ref>All humans have a dual system, and scientists are still trying to understand it. see references in http://wiki.guardyoureyes.com/Dual_Control_Model (especially the link in Footnote 3). In Tanya, the Alter Rebbe speaks unique ways of this works by Am Yisroel.</ref>

← Older revision		Revision as of 14:53, 11 January 2022
Line 47:		Line 47:
	* Then change the topic (יסירם מדעתו) and focus (fully ''engage - יוסף אומץ בכח כוונתו'').		* Then change the topic (יסירם מדעתו) and focus (fully ''engage - יוסף אומץ בכח כוונתו'').
	* For ''intrusive thoughts'', ask Hashem for mercy, and he will help.		* For ''intrusive thoughts'', ask Hashem for mercy, and he will help.
		+
		+	=== Maamorei Admor Hazaken 5565, p 677 ===

@@ Line 6: / Line 6: @@
 Concepts:
-* There are 2 systems / nefashos inside us.
+* There are 2 ''nefashos'' inside us.
-* The command center of the animal soul is in the (left region of the) heart; it's primary ''felt'' ([[wikipedia:Affect_(psychology)|affect]]). From there it spreads to body including our ''cognition'' (thoughts).
+* The animal soul resides is in the (left chamber/ventricle of the) heart, and from there it spreads to the entire body including our ''cognition''.
-* The command center of the G-dly soul is in the ''mind'', and from there it spreads to the entire body, including the heart.
+* The G-dly soul resides in the ''mind'', and from there it spreads to the entire body, including the (right chamber/ventricle of the) heart.
-* Each one wants to dominate.
+* Both souls are in constant struggle, each one wants to dominate.
 === Tanya Ch. 12 ===

← Older revision		Revision as of 12:51, 11 January 2022
Line 1:		Line 1:
	''This page will be an attempt to compile quotes from Tanya, and understand the Tanya approach to overcoming habits and addictions.''		''This page will be an attempt to compile quotes from Tanya, and understand the Tanya approach to overcoming habits and addictions.''
		+
		+	=== Tanya Ch. 9 ===
		+	והנה מקום משכן נפש הבהמית שמקליפת נוגה בכל איש ישראל הוא בלב בחלל שמאלי שהוא מלא דם וכתיב כי הדם הוא הנפש ולכן כל התאות והתפארות וכעס ודומיהן הן בלב ומהלב הן מתפשטות בכל הגוף וגם עולה למוח שבראש לחשב ולהרהר בהן ולהתחכם בהן כמו שהדם מקורו בלב ומהלב מתפשט לכל האברים וגם עולה להמוח שבראש. אך מקום משכן נפש האלהית הוא במוחין שבראש ומשם מתפשטת לכל האברים וגם בלב בחלל הימני שאין בו דם וכמ"ש לב חכם לימינו והיא אהבת ה' כרשפי שלהבת מתלהבת בלב משכילים המבינים ומתבוננים בדעתם אשר במוחם בדברים המעוררים את האהבה. וכן שמחת לבב בתפארת ה' והדר גאונו כאשר עיני החכם אשר בראשו במוח חכמתו ובינתו מסתכלים ביקרא דמלכא ותפארת גדולתו עד אין חקר ואין סוף ותכלית כמבואר במקום אחר וכן שאר מדות קדושות שבלב הן מחב"ד שבמוחין. אך הנה כתיב ולאום מלאום יאמץ כי הגוף נקרא עיר קטנה וכמו ששני מלכים נלחמים על עיר אחת שכל אחד רוצה לכבשה ולמלוך עליה דהיינו להנהיג יושביה כרצונו ושיהיו סרים למשמעתו בכל אשר יגזור עליהם. כך שתי הנפשות האלהית והחיונית הבהמית שמהקליפה נלחמות זו עם זו על הגוף וכל אבריו שהאלהית חפצה ורצונה שתהא היא לבדה המושלת עליו ומנהיגתו וכל האברים יהיו סרים למשמעתה ובטלים אצלה לגמרי ומרכבה אליה ויהיו לבוש לעשר בחינותיה וג' לבושיה הנ"ל שיתלבשו כולם באברי הגוף ויהיה הגוף כולו מלא מהם לבדם ולא יעבור זר בתוכם ח"ו דהיינו תלת מוחין שבראש יהיו ממולאים מחב"ד שבנפש האלהית שהיא חכמת ה' ובינתו להתבונן בגדולתו אשר עד אין חקר ואין סוף ולהוליד מהן על ידי הדעת היראה במוחו ופחד ה' בלבו ואהבת ה' כאש בוערה בלבו כרשפי שלהבת להיות נכספה וגם כלתה נפשו בחשיקה וחפיצה לדבקה בו בא"ס ב"ה בכל לב ונפש ומאד מעומקא דלבא שבחלל הימני שיהיה תוכו רצוף אהבה מלא וגדוש עד שתתפשט גם לחלל השמאלי לאכפיא לס"א יסוד המים הרעים שבה שהיא התאוה שמקליפת נוגה לשנותה ולהפכה מתענוגי עולם הזה לאהבת ה' כמ"ש בכל לבבך בשני יצריך והיינו שיעלה ויבא ויגיע למדרגת אהבה רבה וחיבה יתרה ממדרגת אהבה עזה כרשפי אש והיא הנקראת בכתוב אהבה בתענוגים להתענג על ה' מעין עולם הבא והענג הוא במוח חכמה ושכל המתענג בהשכלת ה' וידיעתו כפי השגת שכלו וחכמתו והוא בחי' המים וזרע אור זרוע שבקדושת נפש האלהית המהפכת לטוב את בחי' המים שבנפש הבהמית שמהם באו תאות תענוגי עוה"ז מתחלה וכמ"ש בע"ח שער נ' פרק ג' בשם הזהר שהרע נהפך להיות טוב גמור כמו יצר טוב ממש בהסיר הבגדים הצואים ממנו שהם תענוגי עוה"ז שהוא מלובש בהם וכן שאר כל המדות שבלב שהן ענפי היראה והאהבה יהיו לה' לבדו וכל כח הדבור שבפה והמחשבה שבמוח יהיו ממולאים מן לבושי המחשבה והדבור של נפש האלהית לבדה שהן מחשבת ה' ותורתו להיות שיחתו כל היום לא פסיק פומיה מגירסא וכח המעשיי שבידי' ושאר רמ"ח אבריו יהיה במעשה המצות לבד שהוא לבוש השלישי של נפש האלהית אך נפש הבהמית שמהקליפה רצונה להפך ממש לטובת האדם שיתגבר עליה וינצחנה כמשל הזונה שבזה"ק:
		+
		+	Concepts:
		+
		+	* There are 2 systems / nefashos inside us.
		+	* The command center of the animal soul is in the (left region of the) heart; it's primary ''felt'' ([[wikipedia:Affect_(psychology)\|affect]]). From there it spreads to body including our ''cognition'' (thoughts).
		+	* The command center of the G-dly soul is in the ''mind'', and from there it spreads to the entire body, including the heart.
		+	* Each one wants to dominate.

	=== Tanya Ch. 12 ===		=== Tanya Ch. 12 ===

@@ Line 2: / Line 2: @@
 === Tanya Ch. 12 ===
-<blockquote>ואפי' במוח לבדו להרהר ברע אין לו שליטה וממשלה להרהר ח"ו ברצונו שבמוחו שיקבל ברצון ח"ו הרהור זה הרע העולה מאליו מהלב למוח כנ"ל אלא מיד בעלייתו לשם דוחהו בשתי ידים ומסיח דעתו מיד שנזכר שהוא הרהור רע ואינו מקבלו ברצון אפי' להרהר בו ברצון וכ"ש להעלותו על הדעת לעשותו ח"ו או אפי' לדבר בו כי המהרהר ברצון נק' רשע באותה שעה</blockquote>The ''meforshim'' explain (see ''Chassidus Mevueres'') that מהרהר ברצון נקרא רשע is referring to sexual thoughts. That is the only case where even when isn't מעלה על הדעת לעשותו the הרהור itself is a problem.
+<blockquote>ואפי' במוח לבדו להרהר ברע אין לו שליטה וממשלה להרהר ח"ו ברצונו שבמוחו שיקבל ברצון ח"ו הרהור זה הרע העולה מאליו מהלב למוח כנ"ל אלא מיד בעלייתו לשם דוחהו בשתי ידים ומסיח דעתו מיד שנזכר שהוא הרהור רע ואינו מקבלו ברצון אפי' להרהר בו ברצון וכ"ש להעלותו על הדעת לעשותו ח"ו או אפי' לדבר בו כי המהרהר ברצון נק' רשע באותה שעה</blockquote>The ''meforshim'' explain (see ''Chassidus Mevueres'') that מהרהר ברצון נקרא רשע is referring to sexual thoughts. That is the only case where even when isn't מעלה על הדעת לעשותו the הרהור itself is a problem. See Ch. 11: <blockquote>וגם אם אינו מהרהר בעבירה לעשותה אלא בענין '''זיווג זכר ונקיבה בעולם''' שעובר על אזהרת התורה ונשמרת מכל דבר רע שלא יהרהר ביום כו' או שהיא שעת הכושר לעסוק בתורה והוא מפנה לבו לבטלה כדתנן באבות הניעור בלילה כו' ומפנה לבו כו' שבאחת מכל אלה וכיוצא בהן נקרא רשע בעת ההיא </blockquote>There seems to be multiple stages mentioned here:
 # Automatic occurrence of a thought (מאליו).